Les débuts avec bébé
Une période riche et parfois mouvementé de notre vie…
Enceinte, vous avez pris soin d’adapter votre alimentation.
Bébé est arrivé parmi nous, vous avez choisi entre l’allaitement maternel ou au biberon. De nombreuses questions se posent sans doute à vous: Quels sont les besoins de bébé ? Comment savoir s’il mange suffisamment ? Faut-il lui donner à manger dès qu’il pleure ? Est-ce important qu’il finisse tous ces biberons ? Ou combien de temps doit-il téter ? …
Et vous, vous allez traverser une aventure à la fois merveilleuse mais qui peut se révéler fatigante et stressante. Quels sont vos besoins si vous avez choisi l’allaitement au sein ? Faut-il perdre les kilos de la grossesse tout de suite ? Comment gérer son alimentation dans cette nouvelle organisation ?
Autant de questions en suspens…
Personnaliser et adapter votre alimentation et votre façon de manger pendant cette période, vous permettra de limiter la fatigue et d’éviter de trop puiser dans vos réserves. Pour un période du post-partum plus sereine.
La sophrologie est également tout à fait indiquer dans cette période d’adaptation permanente. Pour créer du lien avec votre bébé dans une meilleure connaissance mutuelle, cet apprentissage commence pendant la grossesse et va se poursuivre toute votre vie… Pour vous sentir disponible et connectée à ses besoins réels. Pour vous sentir chaque jour dans le bien-être de grandir ensemble.