Estime de soi et poids d’équilibre
« J’ai un problème de poids !!! »
Quand vous vous dites ça, avez-vous tout dit de vous ?
Vous trouvez que vous avez un problème de poids qui vous rend disgracieux… un autre aura un long nez, une autre les épaules trop larges…
Ces petites variations physiques nous enlaidissent elles ?
Oui ?
Par rapport à qui ? à quoi ?
Etes-vous devenu complètement et uniquement cette particularité physique ?
Pensez-vous vraiment que les gens qui vous aiment ne voient que ce détail de vous ?
Pensez-vous que vous n’êtes pas aimable à cause de ce problème ?
Vous même, n’aimez-vous que les gens présentant une plastique irréprochable ? NON !!! Heureusement, cela n’existe pas !!!
La beauté que l’on perçoit de quelqu’un n’a que très peu à voir avec le physique… vous le savez bien au fond de vous.
L’amour ne se soucit pas de l’aspect c’est quelque chose de beaucoup plus profond, une alchimie très particulière qui se construit entre deux êtres sans raison, un lien, une attirance, une complicité…
Oui c’est vrai, nous ne sommes pas sans défauts ! Soyons en convaincus !!!
Soyons également convaincus que les gens à qui nous plaisons, notre famille, nos amis, nos amours ne se préoccupent que très peu de nos défauts…
Aimons nous pour tout ce que nous avons de beau, pour nos qualités, nos compétences, pour nos atouts ainsi nos défauts deviendront insignifiants.
Quand un problème de poids perd de l’importance il évoluera beaucoup plus facilement.
L’estime de soi est au coeur de notre réussite…
La pratique de la sophrologie associée au suivi diététique vous permettront d’avancer sur le chemin de la confiance, de l’acceptation et de l’estime de soi pour que vous trouviez votre poids de bien-être et que vous puissiez durablement le conserver.