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Etre soi-même

Etre soi-même… Un concept?

Non, c’est un apprentissage, dans la prise de conscience de soi de ses fonctionnements de ses mécanismes de défense, de ses besoins conscients et/ou inconscients…

dietetique-sophrologie3C’est sans doute également, mieux comprendre, mieux choisir pour soi-même. C’est à n’en pas douter une façon d’accepter qui on est et de s’apprécier tel qu’on est…

C’est aussi en quelque sorte adapter un peu  le monde à soi. Pourquoi s’appliquer, sans prendre le temps de les personnaliser, les dogmes diététiques (mange tes cinq fruits et légumes, ne mange pas de graisse…).

Etre soi-même, savoir ce qui est bon pour soi, et s’accorder le droit de le mettre en pratique…

Les suivis diététiques et sophrologiques que nous vous proposons, vous accompagnent dans cette démarche de connaissance de soi, de perception et écoute de vos envies, de vos besoins physiologiques… Vers une meilleurs conscience de vous pour vous permettre de choisir pour vous même, pour votre bien-être personnel, dans cette démarche d’être soi-même, dans votre poids d’équilibre.

 

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