Alimentation et beauté
Nous sommes ce que nous mangeons, nos cellules se renouvèlent à partir des nutriments que nous apportons à notre organisme.
Toutes les vitamines, les minéraux dont vous avez besoin pour avoir une belle peau, de beaux cheveux, de beaux ongles…peuvent être apportés par votre alimentation.
On sait que lorsqu’on mange trop de pâte à tartiner au chocolat, pour ne pas la citer, on se retrouve très souvent boutonneux ! Avez-vous déjà subit ce genre de désagrément ?
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de votre corps et de votre intérieur. Pourquoi avons-nous trop souvent tendance à séparer l’esprit du corps ?
Durant les séances de sophrologie, vous allez vous reconnecter à votre corps, dans une écoute plus positive qui vous permettra durant votre cheminement vers votre poids d’équilibre d’accéder à une image de vous même plus juste et plus valorisante. Votre beauté et votre capacité à plaire, dépendent surtout de ce que vous en pensez et de ce que vous rayonnez…
Rétablir ou renforcer l’estime de soi est essentiel dans ce projet d’amaigrissement.
Loin de dogmes diététiques sévères, trouver le juste milieu entre plaisir, bien-être et santé reste une difficulté pour bon nombre d’entre nous. Chaque être est différent et doit trouver une prise en charge suffisamment personnalisée pour être intégrée à long terme.