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Diet’n Sweet !

 

Vous & Nous : Diet’n Sweet

        Faites vous plaisir : Maigrissez !!!

 

diet'n-sweetComment maigrir et conserver votre poids d’équilibre avec Diet’n Sweet?

Nous vous proposons un programme résolument moderne, alliant un suivi diététique marié à un entrainement sophrologique.

L’accompagnement diététique, pour vous diriger vers les habitudes alimentaires qui vous conviennent et qui vous permettront à long terme de conserver votre poids d’équilibre et la pratique de la sophrologie pour vous réconcilier avec votre corps, pour en faire un allié dans votre démarche d’amaigrissement.

L’association de nos deux pratiques, diététique et sophrologie, est particulièrement pertinente pour ce projet à long terme. Nous travaillons toutes deux pour vous accompagner vers un objectif de bien-être et d’harmonie dans votre vie. Dans le respect de votre objectif de poids d’équilibre, notre suivit vous permettra de valoriser la confiance en soi et l’estime de soi.

En effet, nous vous proposons de viser un objectif de bien-être et d’équilibre. L’harmonie entre le corps et l’esprit, pour atteindre et conserver votre poids de forme dans le temps. Maigrir n’est pas une fin en soi, la finalité c’est être bien avec soi même, maigrir ne sera qu’un moyen pour l’atteindre.

Vivez l’harmonie entre votre corps et votre esprit.

Nous vous aidons, avec nos deux pratiques combinées, à perdre du poids,  à vous réconcilier avec votre alimentation et à l’adapter en fonction de vos besoins et de vos goûts.

Le suivi diététique vous permettra de faire votre bilan diététique complet pour mieux comprendre vos fonctionnements alimentaires et de mieux les adapter à vos besoins. Avec la sophrologie, vous parviendrez à prendre conscience de ces fonctionnements et surtout à réaliser ceux que vous choisissez et ceux qui vous sont imposés (croyances, habitudes familiales… etc…). Ceux qui sont bons pour vous et ceux qui vous sont nocifs.

Faites vous plaisir soyez vous même !

Loin des régimes impersonnels et restrictifs qui évidemment font maigrir mais ne permettent pas le maintien de la perte de poids et même au contraire vous enferment dans le cercle vicieux de la restriction cognitive : je me restreins, je suis frustré, j’ai tendance à craquer, je culpabilise, je me restreins encore plus, je me sens encore plus frustrée….

maigrir-libre

Diet’n Sweet est une prise en charge globale, vous êtes au cœur du programme, pour vous permettre d’avancer vers votre objectif dans le respect de vos besoins, de vos attentes et de votre plaisir. La notion de plaisir est centrale dans cette démarche de perte de poids. Perdre le plaisir de s’alimenter c’est sans aucun doute saboter ses chances de conserver votre poids de forme.

Diet’n Sweet est à la rencontre de deux pratiques complémentaires : la diététique et la sophrologie, nous vous accompagnons vers une meilleure conscience de vos sensations alimentaires, de vos programmations et fonctionnements face à l’alimentation, avec un objectif commun d’équilibre, de bien-être et de plaisir.