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FORMATIONS Diet’n Sweet

Formations : Diet’n Sweet représente une méthode complète de prise en charge des problématiques d’alimentation et de poids, qui associe les techniques modernes de diététique et celle de sophrologie et hypnose.

Nous souhaitons construire avec vous le réseau Diet’n Sweet pour que cette méthode profite au plus grand nombre et également pour que la méthode puisse se nourrir et s’enrichir.

Nous serons des sophrologues et des diététiciens, dans une approche douce et sereine d’accompagnement vers le poids de forme et de confort de nos consultants.

 

Pour cela nous proposons plusieurs formations

Formations Diet’n Sweet au diététiciens et diététiciennes :

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  • Une journée, la pleine conscience et les dégustations en pleine conscience. de la théorie à la pratique comment animer une dégustation en pleine conscience en séance individuelle et en groupe. Prochaines date à Lyon :
  • 3 jours + 1 jour : Une formation pour utiliser les outils sophrologiques au cours du suivi diététique individuel ou au cours de groupe d’échanges.

Une formation Diet’n Sweet pour les sophrologues :

Investir la méthode Diet’n Sweet et devenir Sophrologue Diet’n Sweet.

Un programme complet diététique – sophrologie –  3 jours de formation

(2 jours + 1 jours un mois après) + 2 jours optionnels pour les techniques hypnotiques

  • Prochaines dates à Paris : 4 et 5 Décembre 2017 et 22 Janvier 2018

  • Prochaines dates à Strasbourg : 23 et 24 Novembre 2017 et 8 Janvier 2018

Pré-requis : Etre Sophrologue certifié

Tarif : 390 € les 3 jours 

Formatrices : Nathalie Vallet Sophrologue et Ludivine Paget Diététicienne

Programme :

Jour 1 :

Matin

  • Présentation du concept Diet’n Sweet
  • Le concept d’équilibre
  • Comment choisir son équilibre alimentaire
  • Il y a le poids et… le reste
  • Le prix à payer : Effort vs plaisir
  • Les régimes… les chiffres
  • L’escalier de la réussite de Diet’n sweet
  • Fixer son Objectif et les moyens
  • le 1 2 3 de Diet’n Sweet
  • Entre envie et Besoin
  • Les émotions au coeur de l’alimentation
  • Séances de sophrologie

Après-Midi

  • L’alimentation
  • Les règles nutritionnelles modernes
  • les conseils diététiques du programme
  • Les choix possibles en fonction des besoins
  • Comment ne plus finir son assiette
  • La pause TROC de Diet’n Sweet
  • Séance de Sophrologie

Jour 2 :

Matin

  • Du naturel au choix
  • Retrouver ses sensations alimentaire
  • Choisir ses fonctionnements en fonctions des besoins
  • Les valeurs à nourrir
  • La culpabilité
  • Lutter pour ou lutter contre (expérimentation)
  • Séance de Sophrologie

Après-midi

  • Le tableau des séances de sophro Diet’n Sweet
  • Présentation anamnèse
  • Présentation du document Diet’n Sweet
  • Séance de sophrologie

Jour 3 :

Matin

  • Retours d’expériences
  • Questions / Réponses
  • Etablir un programme de groupe  (de la théorie à la conception du programme)
  • Animer une dégustation en pleine conscience (expérimentation)

Après-midi :

  • Le réseau Diet’n Sweet
  • L’annuaire
  • La co-création et la co-évolution
  • Communication et  idées d’évolution
  • Remise des document et logo Diet’n Sweet
  • Remises des certifications Diet’n Sweet

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