Votre Sophrologue

Nathalie Vallet, Sophrologue 

Avant de m’installer en libéral, j’ai travaillé en milieu hospitalier pendant plus de 15 ans, en service d’imagerie médicale. J’ai pu, durant cette période, prendre conscience des conséquences sur la santé du surpoids et de l’obésité : maladies cardio-vasculaire, diabète (type II), arthrose prématurée… Ces problématiques de poids sont très souvent accompagnées de troubles de l’estime de soi et de la confiance en soi.

En tant que sophrologue je souhaite vous accompagner dans cette démarche d’amaigrissement pour acquérir plus de bien-être dans votre corps et dans votre vie de tous les jours.

La sophrologie offre une aide précieuse dans cette démarche, en travaillant sur la préparation au changement dans la conscience de votre corps et de toutes les sensations, sur la prise de conscience de ce qui est bon pour vous ou au contraire toxique, et un peu comme on pourrait le faire avec des sportifs nous travaillerons également ensemble sur la motivation, sur la confiance en soi… Vous pourrez également acquérir les outils nécessaires à la gestion de votre stress, qui est très souvent en relation avec les dysfonctionnements alimentaires.

Nous avons conçu la méthode Diet’n Sweet en étroite collaboration avec Ludivine, afin que nos deux pratiques puissent se complémenter parfaitement pour une prise en charge globale et personnalisée.

Je vous propose de pratiquer la sophrologie :

* En consultations individuelles pour un suivi à votre rythme et parfaitement personnalisé.

* Dans notre groupe Diet’n Sweet dans une session de 10 séances le mardi soir à 19h30 à Fontaines sur Saône.

Pour plus d’informations sur le cabinet et sur la sophrologie.